пр. Сенявина 26, Херсон  (0552) 33 80 35  015hvpku@i.ua

Як батькам реагувати на ознаки стресу в дітей

Підлітки проходять етап дорослішання. Відбувається багато змін і діти часто розчаровані тим, що не можуть впоратися із ситуацією. Причиною розчарувань стають стосунки з однолітками, і дуже часто їх різкі зміни. Всі ситуації треба розбирати вдома. Настав час вислухати і сказати «Дійсно, це дуже грубо і дуже складно впоратися з цією ситуацією». Підтримайте дитину і дайте зрозуміти, що підліток може приходити зі своїми проблемами додому. Тим паче, проблеми не вирішуються швидко і легко. Виховання підлітка займає набагато більше часу, ніж дитини початкової школи. У підлітків свої проблеми. Напруження позначається на успішності і суперечливості поведінки. У старших підлітків стресові ситуації проявляються порушенням режиму харчування, курінням або зловживанням алкоголем. Будьте уважні до дитини, щоб вчасно помітити ці ознаки і вжити заходів.

Детальніше…

КУДИ ЗВЕРТАТИСЯ ПО ПСИХОЛОГІЧНУ ДОПОМОГУ

Шановні учні, батьки, у нашому навчальному закладі продовжує свою роботу кризовий центр психологічної допомоги.

Графік роботи центру понеділок — п’ятниця з 8.30 до 17.00.

Ви можете отримати індивідуальні консультації (за потреби), написавши листа на ел.адресу психолога psyhvpku@ukr.net або соціального педагога sozpedhvpku@ukr.net

Корисні інформаційні матеріали

Номери «гарячих ліній», на які можна звернутися для отримання безоплатної психологічної допомоги

 

Канікули: як з користю провести час із дитиною

Останні два роки літній відпочинок — це справжній виклик для батьків. Війна, стрес, фінансові обмеження тільки ускладнюють задачу. Як організувати відпочинок так, щоб справді відпочити? І вам, батьки, також!

Детальніше…

Що таке крінж, краш і токсік: методичка для батьків з підліткового сленгу 

У кожного покоління підлітків є свої особливі слова, які використовуються тільки в їхньому середовищі. Часом, не те що батькам, а й старшим братам і сестрам не вдається зрозуміти, що має на увазі дитина.

Детальніше…

Панічна атака у дитини — як допомогти 

Панічна атака — раптовий приступ сильного страху без видимої причини. Це не обовʼязково жах перед реальною небезпекою, коли є загроза життю чи здоровʼю — вона може статися з будь-ким, будь-де і будь-коли.

Детальніше…

Моя дитина себе ріже: що робити? 

Коли батьки помічають у дитини підозрілі порізи чи опіки, їхня перша природна реакція — з’ясувати причину. Син чи дочка запевняє, що це трапилося випадково. Але ситуація повторюється, і тоді стає зрозуміло — дитина наносить їх собі сама.

Таке навмисне пошкодження свого тіла і завдання собі болю називається селфхарм (з англ. self-harm — самоушкодження). І це не спроба привернути увагу батьків, адже найчастіше підліток приховує від них свої дії та сліди на тілі. Детальніше…

Як корисно провести час з підлітками? 

Ваша дитина увійшла у підлітковий вік, і ви не знаєте, як знаходити спільну мову? Психолог проєкту «Смілива» від «Фонду Маша» Ілія Єлісей Касторних розповідає, як організувати родинне дозвілля з користю для вас, підлітка і ваших відносин.

Детальніше…

obov'yazky batʹkiv

Поради батькам як допомогти підліткам підвищити самооцінку

Багато батьків жаліються на те, що їхні підлітки не впевнені в собі. Чому це відбувається? Перш за все, тому, що їм бракує можливості проявити себе в тому, що важливе саме для них (а не батьків).

Детальніше…

Медіаграмотність батьків — безпека дитини в цифровому просторі 

Медіаграмотність — вміння користуватися інформаційно-комунікативною технікою, виражати себе і спілкуватися за допомогою цих медіазасобів, свідомо сприймати і критично тлумачити інформацію, відрізняти реальність від рейкових новин.

Детальніше…

obov'yazky batʹkiv

Що варто робити дорослим, аби підтримати підлітка на шляху його дорослішання 

Формально підлітковий вік починається з 10 і триває аж до 19 років. Отож, це тривалий період, під час якого ваша дитина змінюється та формується як особистість, зустрічається з новими викликами, на які часом реагує як дитина, а часом — як доросла людина.

Детальніше…

Yak_zberehty_psykholohichne_blahopoluchchya_v_kryzu

Що таке кібербулінг? Як захистити дитину від кіберцькування?

Кібербулінг — це булінг із застосуванням цифрових технологій. Він може відбуватися в соціальних мережах, платформах обміну повідомленнями (месенджерах), ігрових платформах та мобільних телефонах. Це неодноразова поведінка, спрямована на залякування, провокування гніву чи приниження тих, проти кого він спрямований.

Детальніше…

Yak_pidtrymaty_svoho_pidlitka

ПОРАДИ БАТЬКАМ ЩОДО ПІДТРИМКИ ДІТЕЙ ПІД ЧАС АДАПТАЦІЇ ДО УМОВ НАВЧАННЯ В УЧИЛИЩІ 

Зі вступом до навчального закладу юнаки і дівчата потрапляють у нові, незвичні для них умови, що неминуче спричиняють ламання життєвого стереотипу і пов’язаних з ним емоційних переживань.

Детальніше…

Yak_pidtrymaty_svoho_pidlitka

ПОРАДИ БАТЬКАМ, ЩОБ ДІТЯМ БУЛО ЛЕГШЕ ДІЛИТИСЯ З НИМИ СВОЇМИ ДУМКАМИ ТА ПОЧУТТЯМИ

Можливість поділитися з близькими своїми думками та хвилюваннями — це перший крок до збереження душевної рівноваги та психічного здоров’я. Та інколи нелегко буває наважитися розповісти батькам про свої почуття та потреби.

Детальніше…

tajm-menedzhment

Тайм-менеджмент для підлітків: 10 порад батькам 

Чим старша дитина, тим більше у неї завдань і обов’язків. Особливо нелегко доводиться випускникам, у яких на горизонті іспити. Простий список справ навряд чи допоможе навести порядок: у покоління Z (це діти, народжені після 2000 року) синдром дефіциту уваги, помножений на горезвісну підліткову лінь. Необхідний системний підхід.

Детальніше…

Yak_dopomohty_perezhyty_travmatychnyy_dosvid_starshym_dityam

Як допомогти пережити травматичний досвід старшим дітям 

🟥 Найчастіше після пережитого травматичного досвіду, підлітки відчувають сором і можуть мріяти про помсту.

🟥 Травмуюча подія для підлітків може призвести до радикальних змін їхнього світогляду. У деяких підлітків спостерігається саморуйнівна або небезпечна поведінка.

Детальніше…

Yak_pidtrymaty_svoho_pidlitka

Як підтримати свого підлітка 

Підлітки є особливо вразливими зараз, адже вони вже достатньо дорослі, аби розуміти все, що відбувається, та ще зовсім не мають досвіду, аби впоратися зі своїми емоціями та почуттями.
Якщо ваша дитина каже, що вона в порядку, це не завжди так. Важливо вчасно розпізнати ознаки стресу у своєї дитини, аби відреагувати на них, підтримати дитину та забезпечити її психологічний комфорт.

Детальніше…

Кризовий центр психологічної допомоги

Шановні учні, батьки, у нашому навчальному закладі створений і починає свою роботу кризовий центр психологічної допомоги.

Графік роботи центру понеділок — п’ятниця з 8.30 до 17.00.

Детальніше…