Початок нового навчального року — це завжди час змін, відновлення звичного ритму та адаптації. Незалежно від того, навчаєтеся ви на кухаря, продавця чи кондитера, перші тижні вересня можуть супроводжуватися відсутністю енергії, тривожністю або відчуттям, що повернутися до навчання занадто складно. Підготували кілька простих і дієвих порад, які допоможуть вам пройти цей період дбайливо до себе.
