В умовах кризи, занепаду сил через війну т погоду, а також через постійні стреси всі ми знаємо як важливо зберегти своє ментальне здоров’я і знати як його покращити.
9 жовтня фахівці психологічної служби ДНЗ «ХВПКУ» запросили викладачів та майстрів виробничого навчання училища в Артмайстерню збереження ментального здоров’я.
За чашкою улюбленого напою, у невимушеній обстановці поговорили про те що може красти нашу енергію, що можна зробити щоб покращити своє самопочуття, зробили вправи щоб покращити нейронні зв’язки, наголосили на тому, що турбота про себе є ключовим елементом психічного здоров’я. Учасники зустрічі поділились своїми методами розслабитись, відпочити — методами турботи про себе.
Прийшли до висновку що ментальне здоров’я є невід’ємною частиною нашого загального благополуччя і якості життя. Воно впливає на нашу здатність розвиватися, керувати емоціями, будувати стосунки та досягати своїх цілей.
