Кожен з нас у середньому щоденно проводить понад 3,5 години в інтернеті та соцмережах. Люди майже увесь час перебувають онлайн. Саме тому варто приділяти особливу увагу безпеці в інтернеті та цифровій гігієні.
Цифрова гігієна — це грамотне споживання інформації, а також дотримання базових правил кібербезпеки: не використовувати один і той самий пароль на всіх акаунтах, застосовувати двофакторну ідентифікацію, регулярно здійснювати резервне копіювання та оновлення за стосунків
В наш час ця наука стала дійсно необхідною, адже перенасиченість інформацією — справжня катастрофа сьогодення. Інформації дуже багато, а ми не завжди можемо перевірити її достовірність.
Соціальні мережі зробили так, що ми поглинаємо інформацію неконтрольовано, від самого початку дня і до сну. Як результат, наша увага стає розсіяною, ми відчуваємо себе втомленими та нічого не хочемо. Тому так важливо знати і дотримуватись правил цифрової гігієни в повсякденному житті.
Цій надважливій темі було присвячено заняття з елементами тренінгу «Цифрова гігієна: яких правил варто дотримуватися в інтернеті», яке провели соціальний педагог та психолог навчального закладу для здобувачів освіти групи ПНК-24, яке відбулось 8 лютого 2024.
Під час заняття здобувачі освіти відповіли на запитання вікторини «Що я знаю про інтернет?», разом з тренерами розібралися з поняттям цифрова гігієна, визначили на скільки вона важлива в житті кожного, розібралися з чинниками що не дозволяють нашому мозку ефективно працювати під час ментального перезавантаження, дізналися які питання треба задати собі для того щоб уникнути безцільного споживання контенту, а також освоїли правила цифрової дієти, щоб не зашкодити собі та іншим.
Отже, під час заняття учні дізналися багато цікавої інформації про цифрову гігієну в кіберпросторі та яких правил варто дотримуватись. Сподіваємось, що ці дієві поради допоможуть здобувачам освіти покращити життя та підвищити свою продуктивність під час дистанційного навчання.
