пр. Сенявина 26, Херсон  (0552) 33 80 35  015hvpku@i.ua

Поради психолга батькам по спілкуванню з підлітками

ЯК ВСТАНОВИТИ ДОВІРУ МІЖ ПІДЛІТКОМ І БАТЬКАМИ

1. Уважно вислухайте дитину. Прагніть до того, щоб вона зрозуміла, що не байду­жа вам, ви готові зрозуміти і прийняти її. Не перебивайте і не показуйте свого страху. Ставтеся до неї серйозно, з повагою.

2. Запропонуйте свою підтримку й допо­могу. Намагайтеся переконати, що проблеми тимчасові і швидко минуть. Ви­явіть співчуття й покажіть, що ви поділяєте і розумієте почуття дитини.

3. Зацікавтеся, що саме турбує підлітка.

4. Упевнено спілкуйтеся з підлітком. Саме це допоможе йому повірити у власні сили. Головне правило — не нашкодь!

5. Використовуйте слова, речення, які сприятимуть встановленню контактів: розумію, звичайно, відчуваю, хочу допо­могти.

6. У розмові з підлітком дайте зрозуміти йому, що він необхідний не тільки вам, а й іншим, він унікальний як особистість. Кож­на людина, незалежно від віку, хоче мати позитивну оцінку своєї діяльності.

7. Недооцінка гірша ніж переоцінка, надихайте підлітка на високу самооцінку. Вмійте слухати, довіряйте і викликайте дові­ру в нього.

ЯК СПІЛКУВАТИСЯ І ВИХОВУВАТИ ПРОБЛЕМНОГО ПІДЛІТКА

1. Якщо учень запальний чи войовничий, переконайтеся, чи не провокуєте ви таку поведінку. До підлітка треба бути уваж­ним, роз’яснювати наслідки його поведінки, щоб він учився регулювати свої стосунки з іншими людьми.

2. Якщо учень не вміє стримувати гнів, не­обхідно залучати його до активного слухан­ня, щоб він вербально висловлював агресію й міг знімати збудженість, нервовість.

3. Необхідно виключити перегляд фільмів і телепередач зі сценами насилля, жорсто­кості.

4. У жодному разі не застосовувати фізич­них покарань.

5. Привчити підлітків самим вирішувати свої проблеми настільки, наскільки це мож­ливо, без стороннього втручання.

6. Не дозволяти такому підлітку сидіти без діла. Спрямовувати його енергію на щось корисне.

Доброзичливість і теплі стосунки з та­кими учнями, постійне спілкування і вміння слухати їхні проблеми, переконання, а не фізична сила — це допоможе запобігти аг­ресивності

РЕКОМЕНДАЦІЇ БАТЬКАМ ПІДЛІТКІВ, СХИЛЬНИХ ДО АГРЕСІЇ

1. Намагайтеся завжди бути позитивним прикладом для своєї дитини, законослухня­ним громадянином своєї країни.

2. З малечку прищеплюйте повагу до зако­ну, прав людини.

3. Проявляйте витримку, терпіння у спіл­куванні з підлітком, обговоренні його проти­правних учинків (дій).

4. Шляхом переконання, створення гід­них та цікавих життєвих перспектив під­тримуйте прагнення до законослухняності, вибору гідних друзів, дозвілля.

5. Відмовтеся від постійних повчань, не за­кріплюйте негативну оцінку їхніх учинків.

6. Ненав’язливо здійснюйте систематич­ний контроль за життям підлітка.

7. У процесі необхідного перевиховання змінюйте атмосферу в сім’ї, звичні форми поведінки, спілкування, контролю.

8. Сприяйте особистісному зростанню під­літка.

9. Висловлюйте йому свою довіру, схва­люйте досягнення, виробляйте вміння не тільки підкорятися, а й командувати.

ПРИЙОМИ БОРОТЬБИ ЗІ СТРЕСОМ

1. Намагайтеся дивитися на майбутнє у позитивному ключі. Хоча б ненадовго зга­дуйте, як ви почувалися, коли було добре. Коли люди уявляють себе в певній ситуації, то виникають і пов’язані з нею почуття.

2. Намагайтеся бути більш реалістичним, коли описуєте собі або близьким ситуацію, в якій опинилися. Уникайте таких емоційно забарвлених слів як «ніколи», «завжди», «ненависть».

3. Живіть сьогоднішнім днем. Установ­люйте цілі на сьогодні, не вимагайте надто багато від себе.

4. Не дозволяйте потонути в жалощах до себе, не відмовляйтеся від допомоги. Ко­хання, дружба і соціальна допомога — мо­гутні інструменти у боротьбі зі стресом (три­вогою).

5. Пам’ятайте, що ви не самі. Те, що ви відчуваєте зараз, бувало з багатьма, і вони вижили. Так трапиться і з вами.

6. Знайдіть час для спокійної розмови з близькою людиною.

7. Навчіться заспокоюватися завдяки влас­ним зусиллям: повільно глибоко вдихніть, ніби втягуєте повітря через ноги, видихніть із себе «тривожне» повітря, напруженість, уявіть собі приємний стан, пов’язаний із відпочинком: ніби лежите у ліжку, гладите собаку (кота) або сидите поряд із приємною (коханою) людиною, уявіть якомога більше реальних деталей цієї картини, щоб вона стала ясною й запам’яталася.

8. Коли дуже схвильовані, треба глибше й повільніше дихати і спробувати викликати в пам’яті картину, яку ви склали.

porady spilkuvannya z pidlitkamy

Щоб не допустити глибокого розладу дитини із собою й навколишнім світом, батькам потрібно постійно підтримувати її самооцінку, відчуття самоцінності.

Це можна зробити, керуючись такими принципами:

1. Безумовно, приймати дитину такою, якою вона є.

2. Активно співчувати її потребам і хвилюванням.

3. Бути разом із нею (читати, поділяти захоплення, відпочивати).

4. Не втручатися в ті її заняття, з якими вона справляється самостійно.

5. Допомагати, коли просить.

6. Підтримувати успіхи.

7. Довіряти їй свої почуття.

8. Конструктивно розв’язувати конфлікти.

9. У повсякденному спілкуванні використовувати фрази: «Мені добре з тобою», «Мені подобається, як ти…», «Ти, звичайно, упораєшся», «Як добре, що ти в нас є».

10. Якомога частіше обнімати дитину.

«Збройні Сили України чекають на тебе».
Попередній пост
Нормативно-правова база з питань національно-патріотичного виховання
Наступний пост