пр. Сенявина 26, Херсон  (0552) 33 80 35  015hvpku@i.ua
Profilaktyka_vzhyvannya_pidlitkamy_PAR

Профілактика вживання підлітками ПАР

Шановні батьки!

Здоров’я дитини — найбільше щастя для батька і матері. Але, на жаль, все більше і більше підлітків починають вживати тютюн, алкоголь і наркотики (далі ПАР — психоактивні речовини).

За статистикою основний вік першого знайомства з наркотичними засобами доводиться на 11-14 років (41%) і 15-17 років (51%).

Чому вони це роблять?:

— цікавість (завдяки відомим висловам не надто розумних людей: «Все треба спробувати!»);

— бажання бути схожим на «крутого хлопця», на старшого авторитетного товариша, часто особистий приклад батьків і т. д.;

— бажання бути «поганим» у відповідь на постійний тиск з боку батьків: «Роби так, будь хорошим».

А ще це може бути і способом залучення уваги;

— неробство, відсутність будь-яких занять або обов’язків, в результаті — експерименти від нудьги.

Отже всі проблеми — від непорозумінь. Вічна проблема — батьків і дітей.

Хочу довести до вашої уваги декілька правил які дозволять вам зрозуміти своїх дітей та бути їм друзями, а не назойливими батьком чи матір’ю, які завжди читають моралі, та вберегти своїх сина чи доньку від споживання тютюну, алкоголю та наркотиків. Звичайно, не всі представлені нижче методи легко втілюються, але в сукупності вони дають реальний позитивний результат.

1. Спілкуйтеся один з одним

Спілкування — основна людська потреба, особливо для батьків і дітей. Відсутність спілкування з вами змушує його звертатися до інших людей, які могли б з ним поговорити. Але хто вони і що порадять Вашій дитині? Пам’ятайте про це, намагайтеся бути ініціатором відвертого, відкритого спілкування зі своєю дитиною.

2. Вислуховуйте один одного

Уміння слухати — основа ефективного спілкування, але робити це не так легко, як може здатися з боку. Уміння слухати означає:

• бути уважним ;

• вислуховувати його точку зору;•

Слідкуйте за тим, яким тоном ви відповідаєте на питання. Ваш тон «говорить» не менше чим ваші слова. Заохочуючи, підтримуйте розмову, демонструйте вашу зацікавленість в тому, що він вам розповідає. Наприклад, запитайте: «А що було далі?» або «Розкажи мені про це …» або «Що ти про це думаєш?»

3. Ставте себе на його місце

Підлітку часто здається, що його проблеми ніхто і ніколи не переживав. Було б непогано показати, що ви усвідомлюєте, наскільки йому складно. Домовтеся, що він може звернутися до вас в будь-який момент, коли йому це дійсно необхідно. Головне, щоб син або донька відчували, що вам завжди цікаво, що з ним відбувається. Якщо Вам вдасться стати своїй дитині другом, ви будете найщасливішим батьком!

4. Проводьте час разом

Дуже важливо, коли батьки вміють разом займатися спортом, музикою, малюванням або іншим способом влаштовувати спільне дозвілля або вашу спільну діяльність. Нехай це буде похід в кіно, на стадіон, на риболовлю, за грибами чи просто спільний перегляд телевізійних передач. Для підлітка важливо мати інтереси, які будуть найдієвішим засобом захисту від тютюну, алкоголю та наркотиків.

5. Дружіть з його друзями

Дуже частомолоді люди вперше пробують ПАР в колі друзів. Часом друзі мають величезний вплив на вчинки вашої дитини. Він може відчувати дуже сильний тиск з боку друзів і піддаватися почуттю єднання з натовпом. Саме від оточення багато в чому залежить їх поведінка і ставлення до старших, до своїх обов’язків. Тому важливо в цей період — постаратися взяти участь в організації дозвілля друзів своєї дитини. Таким чином, ви надасте допомогу не тільки іншим дітям, але в першу чергу — своїй дитині.

6. Пам’ятайте, що ваша дитина унікальна

Будь-який підліток хоче відчувати себе значущим, особливим і потрібним. Ви можете допомогти синові або доньці розвинути позитивні якості і надалі спиратися на них. Коли дитина відчуває, що досяг чогось, і ви радієте його досягненням, підвищується рівень його самооцінки. А це, в свою чергу, змушує його займатися більш корисним і важливими справами, ніж вживання наркотиків.

І не забувайте що вашій дитині потрібен відпочинок і від яких би то не було дій і звернень!Потрібно час від часу розпоряджатися собою повністю. Потрібна своя частка свободи.

7. Подавайте приклад

Алкоголь, тютюн і медичні препарати використовуються багатьма людьми. Звичайно, вживання будь-якого з вищевказаних речовин законно, але тут дуже важливий батьківський приклад.

ПОРАДИ.

Коли людині не підходить клімат, він починає хворіти. Психологічний клімат в сім’ї для дитини набагато важливіший. Якщо такий клімат стає нестерпним психіка дитини не витримує: він зривається в депресію, вуличну тусовку, алкоголь, наркотики. Тому, навіть дитина далека від ідеалу, і він зовсім не схожий на Вас. Будьте мудрі:

— коли скандал вже розгорівся, зумійте зупинитися, змусьте себе замовкнути — навіть якщо Ви тисячу разів праві. Бійтеся! У стані афекту дитина вкрай імпульсивна. Та агресія, яку він виявляв по відношенню до Вас, обернеться проти нього самого. Будь-який гострий предмет що потрапив під руку , ліки у Вашій аптечці — все стане реально небезпечним, загрозливим для його життя;

• — не кричіть, адже дитина може подумати, ЩО ВИ його ненавидите. Він буде в розпачі, а Ви, глухим від власного крику, його крик про допомогу не почуєте.

-похваліть свою дитину з ранку, і якомога раніше, і як можна зрозуміліше, тепліше! Не бійтеся і не скупіться, навіть якщо власний настрій нікуди Ваше добре слово, обійми, поцілунок, ласкавий погляд — підживлення на весь довгий і важкий день, не забудьте!

Симптоми вживання підлітками наркотичних речовин

Визначити, вживає ваша дитина наркотики чи ні, складно, особливо якщо дитина зробила це в перший раз або вживає наркотики періодично. Важливо зробити правильні висновки і враховувати, що деякі ознаки можуть з’являтися абсолютно з іншої причини. І все ж варто насторожитися, якщо виявляються:

Фізіологічні ознаки:

• блідість або почервоніння шкіри;

• розширені або звужені зіниці, почервонілі або мутні очі;

•запутана, уповільнена або прискорена мова;

• втрата апетиту, схуднення або надмірне вживання їжі;

• хронічний кашель;

• погана координація рухів (похитування або спотикання);

• різкі скачки артеріального тиску;

• розлад шлунково-кишкового тракту.

Поведінкові ознаки:

• 1 безпричинне збудження, млявість;

• 2 наростаюче байдужість до всього, погіршення пам’яті та уваги;

• 3 втечі з дому, прогули в школі з незрозумілих причин;

• 4 труднощі в зосередженні на чомусь конкретному:

• 5 безсоння або сонливість;

• 6 хвороблива реакція на критику, часта і різка зміна настрою;

• 7 уникнення спілкування з людьми, з якими раніше були близькі;

• 8 зниження успішності в школі;

• 9 постійні прохання дати грошей;

• 10 пропажа з будинку цінностей;

11 часті телефонні дзвінки, використання жаргону, секретні розмови;

• 12 самоізоляція, відхід від участі в справах, які раніше були цікаві;

• 13 часте брехня, спритність, облудність;

• 14 відхід від відповідей на прямі запитання, схильність складати небилиці;

• 15 неохайність зовнішнього вигляду.

Очевидні ознаки:

• сліди від уколів (особливо на венах), порізи, синці;

• папірці і грошові купюри, згорнуті в трубочки;

• закопчені ложки, фольга;

• капсули, пухирці, бляшані банки;

• пачки ліків снодійного або заспокійливого дії;

цигарки в пачках з-під сигарет.

Що робити, якщо це сталося — ваша дитина вживає наркотики?

Зберіть максимум інформації.

Ні в якому разі не лайте, що не погрожуйте, не бийте.

Біда, яка стала горем для вас і всієї сім’ї, можна виправити. Але виправити ситуацію можна, тільки якщо ви поставитеся до неї спокійно і обдумано, так само, як ви раніше ставилися до інших неприємностей.

Менше говоріть — більше робіть. Бесіди, які мають повчальний характер, містять погрози, обіцянки «посадити» дитини, «здати» його в лікарню, швидко стають для нього звичними, виробляють байдужість до своєї поведінки.

Не допускайте самолікування. Категорично чиніть опір, якщо підліток захоче займатися самолікуванням, використовуючи для цього медикаменти, рекомендовані кимось із його оточення.

Якщо ви припускаєте, що дитина систематично вживає алкоголь, наркотики, потрібно, не гаючи часу, звернутися до психіатра-нарколога.

Не збільшуйте ситуацію криком і погрозами. Бережіть власні сили, вони вам ще знадобляться. Тим більше, що виплеском емоцій домогтися чогось буде складно. Уявіть собі, як ви б себе вели, захворій ваша дитина на іншу тяжку хворобу. У такій ситуації адже нікому не прийде в голову принижувати і ображати його тільки за те, що він хворий. Не вважайте, що син або дочка стали наркоманами тільки через власну розбещеності, коріння хвороби можуть перебувати набагато глибше.

Не намагайтеся боротися поодинці, не робіть з цієї хвороби сімейної таємниці, зверніться за допомогою до фахівців, які зобов’язані допомогти Вам:

Областний Наркологічний Диспансер

Адрес:

73027, Херсон, вул. Стрітенська (Рози Люксембург), 8

Режим работы:

пн-пт 9:00–18:00

Телефон:

+380 (552) 26-70-91 +380 (552) 26-74-50

Молодь України — разом!
Попередній пост
Моя Соборна Україна
Наступний пост