Шо таке агресія? Це всяка поведінка, яка містить погрозу чи завдає шкоди іншим. Нинішнє життя сповнене агресії:
У психологічній науці агресія найчастіше розглядається не як емоція, мотив чи установка, а як модель поведінки. Прояви агресії у людей дуже різноманітні. На думку відомого дослідника Басса, агресію можна описати, використовуючи три основні шкали:
фізична агресія — вербальна,
активна агресія — пасивна,
пряма агресія — непряма.
Їх комбінації дають вісім можливих категорій, у рамках яких і відбувається більшість агресивних дій.
|
Тип агресії |
Приклади |
|
Фізична — активна — пряма |
Підлітки б’ють ногами людину, яка лежить на асфальті. |
|
Фізична — активна — непряма |
Учні випускних груп закладають, замаскувавши, петарди в туалеті. |
|
Фізична — пасивна — пряма |
Учні оголошують бойкот одногрупнику- відміннику. |
|
Фізична — пасивна — непряма |
Учні відмовляються виконати розпорядження класного керівника про прибирання аудиторії |
|
Вербальна — активна — пряма |
Учень насміхається і принижує іншомовну ученицю. |
|
Вербальна — активна — непряма |
Дівчинка зводить наклеп на одногрупницю. |
|
Вербальна — пасивна — пряма |
Група дівчаток розпускає плітки про свою одногрупницю. |
|
Вербальна — пасивна — непряма |
Учні групи знають, хто зробив шкоду, проте мовчать, коли викладач несправедливо звинувачує їхнього одногрупника. |
Як ілюструє таблиця, агресія — це не лише пряме насильство над особистістю і спричинення фізичного страждання. Вона має місце й тоді, коли хтось когось хоче підставити чи виставити на посміх. Поведінка, спрямована на позбавлення людини заслуженої похвали, поваги, приниження її гідності — також агресія.
Схоже, що мало не кожна ситуація, якої ми торкаємось у кризовому соціумі, містить той чи інший тип агресії. Такий дотик є болючим, він загострює почуття несправедливості, травмує, викликає зневіру й тривожність навіть у сильних і психологічно зрілих особистостей. А у дітей? У дітей, котрі лише вибудовують уявлення про людей, довколишній світ і себе у ньому, агресивність соціуму може спричинити до не зворотних наслідків.
Агресивність є одним із відхилень, яке найчастіше зустрічається в поведінці підлітків. Зростання агресивності підлітків — одна з найактуальніших проблем сьогодення.
Агресивність зазвичай супроводжують неадекватна самооцінка (занижена або, частіше навпаки, завищена), неадекватний рівень вимог; підвищена емоційна напруженість і тривожність; низький рівень сформованості комунікативних навичок тощо.
Нерідко підлітки потрапляють у проблемні ситуації та виявляють агресію через те, що не мають базових соціальних умінь. Вони не знають, як відповісти на провокацію інших та не втягуватись у бійку; як висловити своє невдоволення, не пускаючи в хід грубі слова чи кулаки; як діяти, коли хороші наміри постійно наштовхуються на негативну реакцію оточуючих. Підлітки з проявами агресії у поведінці найчастіше не вміють прийняти точку зору інших дітей, байдужі до їх емоційного стану.
У яких умовах ризик засвоїти агресивні зразки поведінки від оточення є найбільшим? До таких умов відносять:
• агресивну поведінку осіб, які користуються авторитетом у підлітка;
• спостереження за ефективністю агресивної поведінки;
• досвід одержання користі від неї;
• перевагу такої поведінки в конкретному сімейному чи освітньому оточенні.
До форм агресії та насильства в училищі належать:
• фізичне насильство — коли б’ють, штовхають, смикають, відбирають гроші, забирають чи псують речі. Фізичне насильство може застосовуватися безпосередньо (коли людина сама це робить) або посередньо (коли намовляє інших це робити),
• словесне і безслівне насильство — докучання, передражнювання, глузування, висміювання, ображання, осоромлення, погрожування, розповсюдження пліток і наклепів (особисто чи в мережі Інтернет), демонстрація непорядних жестів. Цей вид агресії та насильства також може мати посередню форму, наприклад, коли людина намовляє інших скривдити, висміяти або виключити когось із числа своєї групи.
ПАМ’ЯТКА «КОНСТРУКТИВНІ СПОСОБИ ПОДОЛАННЯ АГРЕСИВНОСТІ»
• Виконувати фізичні вправи (біг, гімнастика, аеробіка).
• Займатися силовими видами спорту (бокс, боротьба).
• Тяжка фізична праця.
• Виливати злість на неживі об’єкти (побити подушку, диван, боксерську грушу).
• Масажувати спину, особливо верхню її частину, для зняття напруження.
• Викричатися, не спрямовуючи свій крик на об’єкт роздратування. Поговорити про ситуацію, яка спричиняє роздратування, з близькою для вас людиною.
• Висловити уявному об’єкту своє невдоволення.
• Написати листа об’єкту роздратування, але не надсилати його.
• Зміна виду діяльності на ту, яка допоможе відволіктися від проблеми.
• Комунікативна техніка «Я»-повідомлення — висловлення своєї думки співрозмовникові щодо ситуації, яка вас дратує.
• Асоціативне «Я»-повідомлення — злий, як тигр.
• Релаксація — метод, за допомогою якого можна частково чи повністю позбутися фізичного або психологічного напруження.
• Медитація — занурення розумом у предмет, ідею шляхом зосередження на одному об’єкті й усунення всіх інших зовнішніх (світло, звук) та внутрішніх (фізичний, емоційний стан) факторів.
Ідея добра має стати часточкою душі кожного. Саме тоді вона увійде у думки, погляди, переконання, буде тією міркою, за якою оцінюватимуться людські стосунки. Для того щоб людина стала поганою, не треба докладати зусиль, а ось зробити її хорошою — це складна, кропітка і тонка праця.
