Адаптація першокурсника полягає в здатності відповідати вимогам і нормам навчального закладу, а також в умінні розвиватися в новому для себе середовищі, реалізувати свої здібності та потреби, не вступаючи із цим середовищем у протиріччя.
Ознаками так званої дезадаптації є стан напруженості і фрустрації (почуття неподолання труднощів або проблеми), зниження активності студентів у навчанні, втрата інтересу до громадської роботи, погіршення поведінки, невдачі у навчанні, а в ряді випадків — втрата віри у свої можливості, розчарування у життєвих планах. Серед емоцій, характерних для періоду адаптації, відмічають внутрішню напругу, невпевненість у власних силах та емоційну насиченість подіями. Такий стан можна назвати нормою, але якщо він швидкоминучий і незатяжний. Причиною труднощів для студента можуть бути й нові умови життя, первинна соціалізація у училищі. Разом з присвоєнням статусу студента молоді люди зіштовхуються з такими проблемами, як нова система навчання, взаємостосунки з одногрупниками та викладачами, соціально-побутові умови, самостійне життя в нових, можливо незнайомих до цього їм умовах, можливість для самореалізації у творчості, науці, громадському житті, спорті.
Правильно обрана професія — неодмінна умова успішної адаптації студентів-першокурсників. Саме це є поштовхом до переходу від навичок шкільного навчання до культури студентської праці. Швидка і якісна адаптація студентів першокурсників є необхідною умовою для їх подальшого й успішного навчання.
Загальні поради студентам щодо успішної адаптації у навчальному закладі:
- Не уникайте тих, хто готовий прийти Вам на допомогу.
- Будьте активними у отриманні нових знань.
- Не створюйте емоційну напругу у відносинах із одногрупниками, намагайтесь завжди бути приязним і доброзичливим.
- Не зловживайте своїм становищем, бережіть свою людську гідність.
- Змістовно проводьте свій вільний час із іншими студентами, набувайте хороших друзів.
- Будьте оптимістом, вірте у свої можливості і пам’ятайте, що Ви потрібні іншим людям.
- Не порушуйте норми та правила поведінки.
- Беріть активну участь у заходах, які проводяться.
- Виконуйте рекомендації викладачів щодо навчання.
- Співпрацюйте з групою та завжди підтримуйте один одного.
- Регулярно відвідуйте заняття.
- Бутьте впевненим у собі і своїх діях.
- Не відмовляйте у допомозі тим, хто цього потребує.
- Концентруйте свою увагу на навчанні.
- Співпрацюйте з викладачами та студентами.
- Самоудосконалюйте свої знання.
- Вирішуйте всі проблеми з класним керівником.
- Ввічливо та з розумінням ставитесь до людей із особливими потребами.
- Не бійтеся пробувати щось нове для себе.
- Відповідайте на парах.
- Радійте кожному дню, проведеному в училищі, адже цей період — неповторний
