10 вересня світ відзначає Всесвітній день запобігання самогубствам. Офіційне гасло цього дня — «Змінити наратив про суїцид», а головний заклик — «Почни розмову».
У межах просвітницької акції «Промінь надії» психологічна служба училища під керівництвом Олени Жорової та Вікторії Глібчук провели низку інформаційно-просвітницьких заходів.
Для студентів ІІ курсів відбулися кінолекторій «Твоє життя — твоя цінність» та година спілкування «Життя — найвища цінність». Під час зустрічі здобувачі освіти груп ППК-31 та ККТ-54 разом із практичним психологом і соціальним педагогом говорили про найцінніше — право кожної людини на життя, закріплене Конституцією України.
Учасники нагадали собі, що життя дароване нам лише один раз, і саме від нас залежить, чим його наповнити та як прожити. Під час розмови вони спростували поширені міфи про суїцид, обговорили перші тривожні ознаки та маркери емоційного неблагополуччя, дізналися, як помітити сигнали, що свідчать про складний емоційний стан у друзів чи близьких, та як діяти, якщо важкі переживання виникають у тебе самого.
Особливу увагу приділили головному меседжу: не можна мовчати про свій біль. Важливо говорити, звертатися по допомогу й не залишатися наодинці з переживаннями. Фахівці психологічної служби розповіли, як діяти, якщо поруч перебуває людина у критичному стані, та надали контакти безкоштовних гарячих ліній психологічної підтримки.
Практична частина зустрічі була наповнена інтерактивом. Здобувачі освіти виконали вправи «Що потрібно для щасливого життя», «Мій всесвіт» та «Скарб у мені», слухали натхненні притчі й щиро ділилися думками про те, що допомагає відчувати радість, знаходити сили та підтримувати себе навіть у найскладніші часи.
Інформаційна робота тривала й онлайн. На сайті училища, на сторінці практичного психолога, у межах інформаційного огляду розміщено матеріали «Ти не один. Сила підтримки». У Google Classroom соціальний педагог опублікував інформаційні матеріали «Твій біль має значення. Почни розмову». Там же психологічна служба провела анонімне опитування «Твій простір: емоції, стрес та підтримка».
Цього дня ми ще раз нагадали одне одному: кожне життя безцінне — не лише для держави чи суспільства, а насамперед для тих, хто тебе любить, чекає і потребує.
Кожен із нас може стати «променем надії» для іншого. Важливо змінювати наратив про суїцид, бути уважними одне до одного та не боятися зробити перший крок — почати розмову.
Якщо потрібна підтримка
Друже, якщо тобі або твоєму другові потрібна підтримка чи просто хочеться виговоритися без осуду, звертайся до фахівців психологічної служби училища:
063 573 85 78 — практичний психолог Олена Зінов’ївна
066 127 97 99 — соціальний педагог Вікторія Павлівна
Також можна написати:
психолог: psyhvpku@ukr.net
соціальний педагог: sozpedhvpku@ukr.net
Або заповнити анонімну форму:
https://forms.gle/wfBst4ziKRSMjLuF6
Безкоштовна та анонімна підтримка:
7333 — Національна лінія Lifeline Ukraine, цілодобова підтримка для молоді.
0 800 500 225 або короткий номер 116 111 — Національна гаряча лінія для дітей та молоді.
@Teenergizer_bot — безкоштовна психологічна підтримка для підлітків у Telegram.
