пр. Сенявина 26, Херсон  (0552) 33 80 35  015hvpku@i.ua

5 фраз, щоб знизити напругу у спілкуванні 

Коли слова сказані вчасно — вони можуть не розпалити конфлікт, а навпаки зблизити

  1. «Я хочу зрозуміти твою точку зору» — Ця фраза показує готовність слухати, а не сперечатися. Вона відкриває простір для почуттів іншої людини.
  2. «Мені шкода, що так сталося» — Щире вибачення знімає емоційну напругу і дає сигнал: ваші стосунки важливіші за правоту.
  3. «Я ціную наше спілкування і хочу, щоб ми були разом» — Нагадує всім за столом про головне — зв’язок, тепло і спільність, навіть попри розбіжності.
  4. «Давай поговоримо про це з любов’ю» — Запрошення до спокійної розмови без осуду та підвищених тонів.
  5. «Я не хочу, щоб наші стосунки постраждали» — Фраза, яка м’яко ставить межу і водночас відкриває шлях до порозуміння.

Іноді спілкування з близькими — це не про те, хто має рацію.

Це про близькість, яку ми обираємо зберігати.

Використане джерело: Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка https://bit.ly/4qhfFde

Фортеця кіборгів
Попередній пост
Що таке артеріальна гіпертензія і чому її називають «тихим вбивцею»
Наступний пост