В офісі ГО «Захист Держави» відбувся тренінг «Збереження ментального здоров’я: прості кроки до гармонії», спрямований на формування навичок саморегуляції та відновлення внутрішніх ресурсів, до якого долучилися і педагоги нашого училища
Під час заходу учасниці опрацювали техніки дихання, базові елементи арт-терапії, вправи на саморегуляцію та медитацію. Створена атмосфера безпеки та довіри дала змогу кожній присутній зосередитися на власному емоційному стані.
Учасниці відзначили зниження рівня напруги та покращення самопочуття після практичної частини тренінгу.
Мета проєкту — підтримка ментального здоров’я жінок Херсона, які проживають у умовах постійного стресу, спричиненого воєнними діями. ГО «Захист Держави» продовжує системну роботу над розвитком культури психологічної підтримки та взаємодопомоги в громаді.
Дякуємо за простір для відновлення, стабілізації та отримання практичних інструментів турботи про себе.
