Давайте спробуємо позбавитись зайвого перед новим роком.
Пропонуємо трохи почистити свій інформаційний простір:
- прибрати зайве з робочого стола комп’ютеру
- видалити зайві смс чи повідомлення
- видалити канали або чати в телеграмі/вайбері/вотсапі, які ви давно не читаєте, в тому числі новинні
- відписатись від розсилок електронної пошти, які ви не читаєте, видалити неактуальні не прочитанні листи
- почистити свої підписки в інстаграмі та фейсбуці, видалити магазини, на які ви давно підписані, але нічого не придбали
- видалити закладинки в браузерах, в тому числі на телефоні
- видалити зайві программи на телефоні
- видалити старі скріншоти, невдалі фотографії
Питання, які можуть вам допомогти:
- Як часто ви звертаєтесь до цього джерела?
- Чи воно приносить вам радість?
- Чи воно корисне вам?
- Чи дублює це джерело якесь інше?
Можна відправити частину джерел на випробувальний термін, до того як прийняти рішення.
Велика кількість інформації — причина хронічного стресу. Тому важливо фільтрувати і обмежувати кількість інформації, яку ми отримуємо. Залиште необхідну вам кількість джерел
Використане джерело: телеграм канал «Адвент від Ольги Гаркавець»
