10 вересня є всесвітнім днем запобігання самогубствам. Для молоді від 15 до 30 років це друга найбільш поширена причина смерті після дорожніх аварій.
Усі батьки хочуть вірити, що суїцид не стосується їхньої сім’ї та дітей. Але насправді це може трапитися з ким завгодно та коли завгодно. Всупереч стереотипам, розмова про суїцид не підштовхне до його скоєння, але виявить тривожні ознаки та зможе допомогти дитині
Ключ до складної розмови про це — довіра та відкритість. Пам’ятайте, що діяти — це завжди найкращий вихід.
В підлітковому віці обов’язково навчайте дітей долати стрес і розуміти той факт, що безвихідних ситуацій не буває.
Найбільш важливий фактор, що схиляє дітей до суїциду — відчуття безнадійності (уявне або дійсне). Показуйте частіше свою любов до них, спілкуйтесь. Покажіть своїй дитині, що вона та її проблеми вас цікавлять, займайтесь спільними справами (без критики і лайки), рушайте на виставки, в музей, кіно. І говоріть. Обговорюйте різні моменти з життя, розказуйте про себе в такому віці, коли вам несуттєві проблеми здавалися грандіозними, а ситуації — безвихідними. Нарешті, зверніться за допомогою до кваліфікованих фахівців.
Якщо у вашої дитини спроба суїциду була, то її треба розцінювати як сигнал «SOS». «Врятуйте мене дорослі від проблем і від себе — невдахи, який не знає чогось найважливішого про життя».
Взагалі існують чотири основні методи надання психологічної допомоги людині, що замислюється про суїцид: своєчасна діагностика та лікування, активна емоційна підтримка, заохочення позитивними цілями і навчання соціальних навичок, які допомагають справлятися зі стресом.
Необхідно вміти розпізнавати знаки біди. Це помітна зміна в поведінці підлітка. Сюди відносяться: незвично зневажливе ставлення до зовнішнього вигляду, посилення скарг на фізичне нездужання (поганий сон, безпричинна знервованість), постійна втома, порушення уваги зі зниженням якості роботи. Також сюди можна віднести тривожні прагнення до самотності, відмова від спільних справ, контактів, зайвий ризик у вчинках, спалахи дратівливості.
Зверніть увагу на посилення почуття тривоги, безнадії, поглиненість думками про смерть, загробне життя, відсутність планів на майбутнє, спроби скласти записку про відхід з життя, роздачу особистих речей.
Вас повинні насторожити висловлювання: «Ненавиджу життя», «Всім буде краще без мене», «Вони пошкодують про те, що вони мені зробили», «Втомився бути тягарем», «Не можу цього винести», «Я покінчу із собою».
Слід пам’ятати, що ймовірність суїциду зростає у вечірній, нічний, ранковий час, коли людина залишається одна. Період піків вікової суїцидальності зростає в умовах тяжкої морально-психологічної ситуації в сім’ї або найближчому оточенні. Отже, створюйте сприятливу психологічну атмосферу в ваших родинах для благополучного зростання ваших дітей.
Вирази, які боляче травмують дитячі душі, їх бажано уникати:
Я тисячу раз тобі казав…
Невже тобі не зрозуміло, що…
Скільки разів треба повторювати…
Всі люди…, а ти…
Ну на кого ти схожа?..
Що ти до мене причепилась?..
Ти такий, як твій батько (мати)…
ВИРАЗИ, ЯКИХ БАЖАНО ВЖИВАТИ ЯКОМОГА ЧАСТІШЕ:
Ти в мене такий хороший!
Порадь мені, будь-ласка…
Ти мене завжди правильно розумієш…
Ти в мене молодець!
Як я тобі вдячна (вдячний)!
Які в тебе чудові друзі!
Шановні батьки! Любіть своє дитя. Якщо ви любите свою дитину — не уникайте шансу дати їй це відчути. Повторюйте частіше ці заповітні слова: «Я тебе дуже, дуже люблю»! Навіть якщо дитина вчинила щось погане, все одно повторіть, що любите її. Так ви розвинете в душі дитини впевненість, що попри здійснені нею помилки, вона все одно люба і дорога вам. Станьте для своєї дитини найпершим другом і порадником, тоді ви неодмінно здолаєте всі перешкоди і попередите будь-які негаразди.
Успіхів вам!
Використані джерела: http://pty-20.ucoz.ua/index/poradi_batkam/0-32
https://www.facebook.com/UNICEFUkraine/posts/3430830006981506/
