пр. Сенявина 26, Херсон  (0552) 33 80 35  015hvpku@i.ua

Як визначати свою мету

Про що ви мрієте більш за все? Виділіть одну найбільш важливу й приоритетну мрію актуальну на сьогоднішній день. Запишіть її. Надайте оцінку тому, що ви записали: ваше бажання відображає мрію чи його впевнено можна назвати метою. Ви лише думаєте про здійснення цього бажання чи вже зробили певні кроки для його реалізації?

Правила встановлення мети
Уважно передивіться і оцініть чіткість вашого формулювання, оскільки найбільші шанси на успіх забезпечує саме чітка постанова мети. Існує 5 основних правил, яких необхідно дотримуватися при формулюванні мети:
1. Позитивні твердження формулювання мети. Важливо думати про те, до чого ти прагнеш, а не про те, чого боїшся чого, хотів би запобігти. Наприклад, замість «Не хочу бути невдахою» краще «Хочу стати успішним». Найбільша помилка багатьох людей, це спроба сконцентруватися на тому чого вони не хочуть, замість того, щоб думати про те, чого б вони насправді хотіли.
2. Конкретність формулювань мети. Наприклад, для того, щоб «забезпечити щасливе майбутнє своїм близьким», (якщо це є вашою метою) треба спочатку з’ясувати, що саме зробить близьких вам людей щасливими. Це може бути фінансова стабільність, а можливо для повного щастя їм важливо лише відчувати ваше тепле, душевне ставлення.
3. Цінність результатів особисто для вас і для інших. Реалізація вашої мети і ваші досягнення обов’язково повинні бути корисними вам і не завдавати шкоди тим, хто вас оточує.
4 Чітке уявлення результату. Ваша мета стане для вас стимулом лише тоді, коли ви чітко зможете уявити, що саме ви отримаєте, коли вона реалізується (будинок, роботу, освіту тощо)
5. Підконтрольність реалізації мети вам безпосередньо. Досягнення результатів повинно залежати лише від вас, а не від інших людей чи обставин.
Ресурси для досягнення мети
Для того, щоб планування досягнень було ефективним необхідно мати чітке уявлення про те, якими ресурсами ви володієте. У нашому випадку ресурсом є запас енергії, необхідний для здійснення того, що заплановано, тобто джерело, яке поповнює сили, енергію, дає впевненість й переконаність.
Для того, щоб раціонально розподілити енергію і зусилля, ви повинні завжди чітко знати, хто або що саме може вас підтримати у найбільш складних й виснажливих ситуаціях. Для когось таким джерелом є підтримка батьків, хтось звертається за допомогою до друзів, напевно у кожного з вас є авторитетна людина, яка завжди може дати розумну пораду. Все це, так звані, зовнішні ресурси. А що ж тоді є ресурсами внутрішніми?… У кожного вони свої. Внутрішні ресурси — це найбільш сильні ваші особистісні якості: впевненість, кмітливість, високий інтелект, винахідливість, швидкість реакції, оперативність, цілеспрямованість, наполегливість, витривалість, креативність тощо.
Для того щоб розвивати у себе впевненість, необхідно обов’язково пам’ятати і виконувати наступні правила:
Десять кроків впевненості
• визнайте свої сильні й слабкі якості і чітко визначте, чого ви прагнете в житті;
• ніколи не кажіть про себе погано, за вас це зроблять інші;
• дозвольте собі розслабитися, прислухайтесь до своїх думок, спробуйте зайнятися тим, що вам насправді до вподоби;
• ваші друзі й близькі теж відчувають невпевненість — спробуйте їм допомогти;
• визначте для себе одну (або декілька) головну мету на майбутнє життя;
• замислитесь, які проміжні цілі необхідно досягти, щоб наблизитися до головної;
• вирішить, що необхідно зробити для їх досягнення, і виконуйте своє рішення;
• навчиться радіти кожному успіху на шляху до своєї мети, не бійтесь і не соромтесь хвалити й заохочувати себе за кожну маленьку удачу;
• пам’ятайте, ви самі будуєте своє життя, ваш успіх залежить лише від вас;
• якщо ви впевнені у собі, то перешкоди стануть для вас викликом, а виклик спонукає до дії.

«Колись їх було триста…»
Попередній пост
ЯК ОРГАНІЗУВАТИ ПІДГОТОВКУ ДО ЗНО
Наступний пост