18 березня у рамках роботи кризового центру психологічної допомоги ДНЗ «ХВПКУ» психолог Жорова О.З. провела онлайн корекційне заняття «Способи самодопомоги в умовах надзвичайних ситуацій» з учнями групи ККК-39.
Говорили про реакції організму людини на стрес і надзвичайні ситуації, про те, що ці реакції є нормальними на ненормальні умови. Розглянули стратегії поведінки, які можуть бути ресурсними в умовах проживання тривоги, страху, кризису. Також потренувалися виконувати вправи проти стресу («Метелик», кінезіологічні вправи, «Таємний таппінг», «Зазамлення — правило трьох», дихальні вправи). Сподіваємось, що отримані знання і навички допоможуть нашим учням у цей складний час. Бажаємо всім миру і добра!
