Сила волі — одна із могутніх сил людської природи і в той же час нам найменше відома. На підсвідомому рівні вона у визначених рамках реалізується всіма людьми. Дехто усвідомлює її, не розуміючи чітко законів її формування і розвитку. Тим не менш, якщо прикласти певні зусилля, то можна розвинути волю.
Люди, які не мають власної волі, зручно і легко пристосовуються до оточення. Вони дозволяють експлуатувати себе, використовувати навіть з недоброю метою, але поважають і цінують їх рідко.
Вирішальним фактором є не те, ким ми є при народженні, а те, ким ми стаємо у житті і що ми робимо зі свого життя. Кожному із нас, мабуть, приходилося спостерігати, що слабовольні люди, навіть при найкращих умовах, нічого не досягали в житті. «Тільки не напружуватися» — такий їх девіз і вони дозволяють управляти собою, і пливуть за течією. «Я хочу знайти свою власну мету, таку мету, за ради якої варто було б віддати всі свої сили», такою повинна бути установка кожної особистості, яка себе поважає.
Воля, як і весь психічний світ, не є надприродною силою, а виникає і розвивається в процесі життя та виховання. Позитивне значення для виховання волі мають цілеспрямовані вправи, пов’язані зі свідомим прагненням людини навчитися володіти собою, опанувати вольовий спосіб поведінки. Важливою умовою розвитку волі є інтерес до самовиховання волі.
П’ять коренів сили волі:
Перший корінь сили волі — бажання.
Бажання завжди вказують нам шлях, вони творці нашого майбутнього. Наші бажання — це те особисте, індивідуальне, що є у людини.
Розпізнаючи свої бажання, зможемо зрозуміти самих себе. Вони відображають багатство нашого внутрішнього світу. Не існує щастя без попереджуючого його бажання. Як же може людина досягнути в житті чогось особливого, не бажаючи цього? Сила волі обумовлює концентрацію бажань.
Другий корінь сили волі — сміливість. Не володіючи сміливістю, ми не змогли б прийняти ні одного важливого рішення.
Як тільки відшліфувалися самі цінні і самі важливі бажання, людина готова до прийняття рішень. Оскільки, ніколи ми не зможемо реалізувати всі наші бажання, необхідно вияснити, від яких бажань потрібно відмовитись. І якщо ми не навчимося добровільно відмовлятися від частини бажань, то рано чи пізно нас заставить це зробити доля, через невдачі, які нас спіткатимуть. Крім того, з досвіду ми знаємо, що при здійсненні одного великого бажання сотні дрібних автоматично виконуються як супутні, або ж відпадають як непотрібні. В світлі цього відмову від виконання більш дрібних бажань можна розглядати як інвестиції в здійснення бажань більш значимих і цінних. Роздуми з цього питання вдало закінчить відоме прислів’я: «Собака, яка біжить за декількома зайцями, не піймає жодного».
Третій корінь сили волі — віра, віра в те, що ми можемо досягнути своїх цілей. Шляхом внутрішньої переробки наші бажання трансформуються в цілі. Наша підсвідомість не здатна працювати на нас, не маючи цілей. Але нам потрібні не які-небудь цілі, а тільки наші власні, що відповідають нашій індивідуальності. Людина вірить тільки в те, що відповідає її справжнім бажанням. Ця віра здатна звернути гори, вона пробуджує сили, необхідні для всіх звершень.
Четвертий корінь сили волі — життєва сила, необхідна для здоров’я і дужої нервової системи. Навіть у самої фізично слабкої людини достатньо сил для того, щоб досягнути великих цілей. Мабуть кожному траплялось спостерігати, як слабкі люди в гніві чи агресивному стані ставали справжніми силачами. Так що сил у всіх достатньо. Ми повинні слідкувати за тим, щоб наш організм був натренований і виробляв життєву силу, яка б била через край, інакше наші цілі залишаться тільки пустими мріями.
П’ятий корінь сили волі — терпіння.
Часто читання біографій великих людей дає набагато більше, ніж читання книг з психології. Люди, які досягнули великих успіхів, спочатку мали тільки бажання. При наявності сміливості, щоб відстояти свої бажання, і віри в можливість їх здійснення не останню роль в успіху справи відіграє терпіння. Воно допомагає зберегти вірність своїм цілям навіть мри невдачах. Почати задумане може кожний, але переможцем стає тільки той, хто не відступає при невдачах. Часто ті, хто не справився, значно здібніші і талановитіші, але вони не витримали труднощів.
Щоб стати кращими, нам потрібна витримка, а точніше сказати повторення: і в спорті, і в мистецтві, і в науці, і в звичайному житті. Дякуючи повторенню знання перетворюються в уміння. Було б дуже добре, щоб життєвим девізом кожної людини стала думка: «Дякуючи повторенню саме важке стає легким, підсвідомість працює і усе більшою точністю. Автоматично ми досягаємо великих успіх». Ще більш коротко і точно ця думка звучить так: Постійне повторення однієї ідеї перетворюється спочатку у віру, а потім — у переконання«.
Призначеним волі полягає у тому, щоб спрямовувати, а не в тому, щоб примушувати до чогось.
Також необхідно враховувати поради з подолання лінощів.
Як подолати лінь?
Тільки уявіть, якого успіху ви досягай б, якби не лінь. Начебто все просто: намітили мету, детально спланували свої дії і вперед — підкорювати вершини світу. Однак кожен із нас стикається з підступним ворогом — власного лінню. Як із нею боротися?
1. Щоб перестати лінуватися, треба нічого не робити. Станьте посеред кімнати і нічого не робіть, абсолютно нічого: не їжте, не пийте, не читайте, не лежіть, не слухайте музику, не думайте. Не мине і 15 хв, як ви візьметеся за справи.
2. Та тут справи на п’ять хвилин. Примусьте себе попрацювати 5 хв—це значно простіше, ніж братися за справи, усвідомлюючи, що дове¬деться працювати весь день. 5 хв можна витерпіти що завгодно, і, водночас, цього достатньо, щоб почати роботу. Далі ви вже не зможете зупинитися.
3. Розбийте великі справи на частини. Взятися за розв’язання ве¬ликого завдання просто неможливо. Розбийте його на маленькі частини і виконуйте по черзі — це значно простіше.
4. Рутину — геть! Усе робити, щоб нічого не робити? Поїсти, по¬мити посуд, сходити у магазин, перевірити пошту, подивитися новини, почитати блоги друзів… Звісно, все це відволікає від основних завдань, тобто його можна виконувати тільки у вільний час.
5. Працюйте з самого ранку, Люди діляться на «жайворонків» та «сов». Сови зазвичай цілий день лінуються, шукаючи безкінечні від¬мовки, і за справи сідають тільки ближче до вечора. Милі сови, ми з вами можемо працювати і вдень, і ввечері.
6. Винагороджуйте себе. Кожна праця має бути винагороджена, тому, працюючи, корисно себе вчасно заохочувати. Виконали частину справи—випийте чашку чаю з улюбленим печивом, прогуляйтеся або просто відпочиньте 5 хв. Це хороша звичка.
7. Не відкладайте на завтра. Завтра — найбільш завантажений день тижня, адже ми постійно відкладаємо справи на завтра. Якщо хо¬чете почати життя спочатку, зробіть це вже зараз — завтра з’явиться якась дуже невідкладна справа або ви просто передумаєте. Навіть якщо вже досить пізно, почніть свою справу сьогодні — завершити розпоча¬те легше, ніж почати нове.
8. Домагайтеся успіху в своїх справах і нехай лінь більше не стоїть на вашому шляху!
